みなさんは自律神経の乱れを感じたことはありますか？
私は、サラリーマン時代に仕事や家事が忙しく、
睡眠不足やストレスから自律神経の乱れを感じていました、、、
今は疲れやストレスをため込まないよう自分で調整しています!
私のオススメは温泉やサウナに入ることです♪
特にサウナに入ると交感神経が優位に働きます!
その後休憩をとる際に副交感神経の作用でリラックスでき、
自律神経が整っていきます♪
サウナに通うようになり、ストレスや不調が減り、
今ではすっかりサウナにハマっています(^^)
サウナ後のオロポは最高です（写真はオロポです）
当店の筋膜リリースでも肩こり、頭痛を改善でき、
リラックス効果による自律神経の乱れ改善を図れます♪
ご不調でお悩みの方はぜひ一度当店へお越しください(^^)
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