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今回は股関節前面の詰まり感、
違和感や痛みの原因について解説します♪
股関節を曲げた時に股関節の付け根に
”詰まる感じがする”という方は以下の原因が考えられます。
1．大腰筋、腸骨筋、大腿直筋の過緊張
股関節を曲げる（屈曲）際に働く筋肉が
過剰に緊張していると、股関節のスムーズな骨運動を阻害し、
股関節前側の詰まり感が生じます!
対策としては、緊張している筋肉のマッサージにて
過緊張を押さえることがあげられます!
また、持続的な伸張ストレッチで
筋肉の短縮を改善することも有効です♪
2．大腿骨寛骨臼インピンジメント
股関節を構成する骨盤（受け皿）と
大腿骨（球）との間で衝突を起こしている状態です。
衝突が起きたまま、運動を続けていると
関節軟骨のすり減りや痛み、炎症を伴い、
長期的には股関節の変形へ移行していきます。
リハビリの上で大切なことは、
関節の衝突を起こさないことです!
闇雲に運動を続けると、かえって症状が悪化します。
重要なのは股関節の緩むポジションに調整し、
股関節の内圧が抜けた状態での
愛護的な関節可動域訓練が有効です!
股関節の症状でお悩みの方、
股関節の症状がどこに行っても改善しなかった方は
ぜひ一度当院の施術を受けてみてください(^^)
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